顺产无痛，生了7.6斤的娃，谁懂！

但是由于估重不准+头位不正，非常不好生...最后医生给我侧切加按肚子才生出来，一共生了两个多小时

但是生产的过程太用力了，挤出来了一个鹌鹑蛋大小的肉球，侧切伤口前几天没啥感觉，但是一周之后开始疼痛明显

现在我已经生完20多天了，侧切伤口已经不疼了，痔疮肉球也回缩了八九成，目前不仔细摸已经摸不到了，把我的解决方法分享给大家

——关于痔疮

1.我是产后第四天去的门诊，因为连着三天没有上厕所，医生先给我开了开塞露，排便之后医生给我把肉球塞回去，然后让我回去好好护理

大家一定要忍痛把肉球塞回去！

具体方法：先用棉签蘸上碘伏，涂抹伤口及周边，然后戴上一次性手套，慢慢把肉球推回去，如果觉得手套太干，塞起来很痛，可以在手套上涂一点止净汀痔疮凝胶，边上药边塞回，既可以直接就把药涂好，还可以起到润滑作用

虽然肉球还会出来，但是塞回去确实会好很多，因为在外面会一直磨，很容易红肿，一天至少需要塞回去一两次

2.养成良好的养护习惯

每天早晚坚持温水坐浴，坐浴完之后用棉柔巾轻轻蘸干，然后涂上止净汀的这个痔疮凝胶，它针对痔疮引起的肿痛、坠胀、异物感、肉球、便血效果都不错，我用了3天左右就不怎么疼了，14天下来肉球就不会总掉出来了，20多天之后肉球已经回缩成了葡萄干大小，不仔细摸已经摸不到了

3.养成良好的排便习惯

避免蹲厕时间过长，避免用力过猛，排便之后用柔软的纸巾擦拭干净，也可以用温水清洁肛门，保持肛周卫生，便秘可以吃点麻仁丸，真的挺好使，吃完过几个小时会开始有便意，一定要保证自己规律排便不便秘！慢慢痔疮才会好

4.调整饮食结构

注意饮食清淡，避免摄入辛辣、刺激性的食物，建议适当摄入新鲜水果、蔬菜和富含粗纤维的食物，同时保持充足的水分摄入，以软化大便，促进排便

——关于侧切

侧切的护理其实很简单，保持此伤口清洁；避免久坐久站；等恶露少一些之后可以用高锰酸钾坐浴，不仅对侧切恢复有帮助，对痔疮恢复同样有帮助，不过浓度不要太高，水的颜色呈淡紫色就可以；白天晚上有条件的话就在床铺上铺一层产褥垫，不穿裤子晾一下PP，也会舒服很多

同时，产后的新手妈妈们，一定要让自己保持良好的心态，别焦虑，好好睡觉，也有助于身体的恢复！